Laufen

Trainingsplanung am Laptop
2. März 2020

Training März 2020

Der März ist da, der Kraulkurs abgeschlossen und der Frühling steht vor der Tür. Ab diesem Monat werden sich auch meine Trainingspläne…

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Schmerzen
9. Januar 2020

Wieder ein Rückschlag?

Es kann doch einfach nicht wahr sein. Seit gestern habe ich wieder einen brennenden Schmerz im rechten Unterschenkel. Ist dass wieder ein…

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Titel CHI Running Buch
6. Januar 2020

CHI Running

CHI Running von Danny Dreyer und Katherine Dreyer (Englische Ausgabe) Aktuell befinde ich mich noch mitten im Buch. Eine detailliertere Beschreibung und…

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3. Januar 2020

MAF Tests

An dieser Stelle dokumentiere ich die Ergebnisse meiner MAF Tests. MAF Test Vorgaben HFmax: 185 HFmaf: 130 (180-50) Test 07.01.2020 Auf der…

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